Categoría: Rutina coreana

Una piel saludable es una piel bien balanceada entre limpieza e hidratación, para evitar los signos del paso del tiempo.

Aunque tengamos un tipo de piel seca, grasa o mixta es importante utilizar una hidratación adecuada. A continuación te presentamos algunos consejos para lograr una hidratación saludable:

1. Conocer el tipo de piel
2. Obtener un producto adecuado para cada tipo de piel
3. Combinar productos con diferentes niveles de hidratación de ser necesario
4. Consumo de alimentos que proporciones hidratación interna
5. Protección solar

Es un mito que la piel grasa no necesita hidratación pues esto produciría mas grasa y con ello el temible acne, pero eso es completamente falso.

En el mercado existe productos que se adecuan a la hidratación que cada tipo de piel necesita, pues no es lo mismo hidratar una piel joven que una piel adulta.

Cuando hablamos de hidratación no quiere decir agregar grasa a la piel, la hidratación consta de otros ingredientes que estimulan la elasticidad, suavidad, coloración y textura de la piel, no solo del rostro, sino de todo el cuerpo. 

En el rostro, dependiendo del tipo de piel, el área que más necesita hidratación son las mejillas.

En nuestro cuerpo, las partes que generalmente necesitan hidratación constante y en abundancia son los codos, rodillas y talones, pues generalmente la piel de esas partes son las que más células muertas generan.

La hidratación es el restablecimiento del equilibrio en la zona cutánea y no solo aplica al rostro, sino que abarca a todo el cuerpo.

La humectación puede aplicarse a todo tipo de piel, en diferentes grados de intensidad dependiendo de si la piel es seca, mixta o grasa.

Ingredientes que aportan hidratación

Los ingredientes pueden variar entre aceite de coco, aloe vera, pepino, miel, avena, manzanilla, soya, ginger, chocolate, rosa, te verde, flor de cerezo, colageno, polen de abeja, pomegranate, orquídea, olive, arroz, papa, vitamina C.

Productos que ayudan a mantener una hidratación saludable

Su presentación va desde cremas para manos, ojos, cabello, cuerpo; bálsamos para labios, patch para ojos, lociones, toner, crema-gel, mask, mist, emulsión, esencia, ampolletas.

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Hemos entrado ya en la parte más crítica del verano en nuestro diario vivir, cuando la temperatura y la intensidad de los rayos solares aumenta aún en las horas tempranas del día, por lo que es necesario que protejamos nuestro cuerpo para gozarlo con salud.

Por este aumento de temperatura en el ambiente, buscamos la oportunidad para disfrutar un momento al aire libre, pero en ocasiones nos olvidamos que aún estando en la sombra podemos sufrir quemaduras.

Por la alta contaminación y el desgaste que hemos provocado en la capa de ozono, es muy probable que siempre tengamos quemaduras de sol.

Afortunadamente, existen productos que ayudan a crear una capa protectora para minimizar estos efectos en rostro, cuerpo y cabello.

Lo más importante durante esta época de verano es bloquear los rayos solares para que no tangamos consecuencias a futuro, pero también es muy importante mantener una hidratación y alimentación adecuada.

La hidratación nos ayudará a evitar arrugas prematuras y quemaduras en la dermis. Al hidratarnos prevenimos manchas, sequedad, arrugas, y en casos extremos melanomas (tipo de cancer de piel).

En nuestro caso, que vivimos en un país meramente tropical y con una alta contaminación ambiental, debemos tomar medidas más drásticas para mantener una piel saludable.

Para disfrutar de este verano es muy importante tener en cuenta algunos aspectos:

Limpieza

La doble limpieza debe realizarse diariamente y de preferencia día y noche. Debemos utilizar productos que no irriten la piel y aporten una alta hidratación y ayuden a mantener bajo contro las glánsulas sebáceas, teniendo en cuenta el tipo de piel seca-grasa-mixta

Hidratación

Manener una hidratación adecuada, tanto interna como externa, permite recuperar la humedad perdida por la contaminación, sudor, grasa, etc. Debemos utilizar productos que nos devuelvan los emolientes perdidos por causas externas.

Vestimenta

En nuestro clima tropical debemos optar por telas ligeras que permitan la respiración y transpiración del cuerpo, con lo que evitaremos la propagación de hongos, heridas o alergias en la piel. Los colores claros son la mejor opción en esta época de verano.

Alimentación

Con el aumento de la temperatura del verano, debemos aumentar también el consumo de frutas y verduras que nos ayuden a mantener una hidratación y nutrición adecuada.

Las mejores vitaminas para lograr esto son las A, C y E. La vitamina E es muy importante pues es un potente antioxidante que nos ayudará a prevenir arrugas prematuras causadas por la exposición al sol. Podemos encontrarlas en frutos secos, pescado, camarones, tomate, brocoli, zanahoria y espárragos.

El alimento mas importante a consumir es AGUA.

Protección Solar

Es un paso de suma importancia en la rutina de Skin Care, y hoy en dia hay prodctos tanto para rostro como para el cuerpo entero e inclusive protectores capilares. Todos los espacios deben estar protegidos.

El factor de protección solar (PFS en ingles) varía de 6 a 50 su valor de protección, siendo 6 el mas bajo y 50 el mas alto, habiendo factores que incluyen +++ para aportar una protección más completa. Este número indica la cantidad de horas que brinda protección el producto.

A pesar que los rayos ultravioleta se diferencian en 3: UVA, UVB e IR, son los dos primeros los que los productos protectores cubren.

Los Rayos UVA penetran hasta las capas más profundas de la piel; mientras que los UVB afectan solamente la capa superficial o dermis.

Las horas de exposición que representan mayor peligro son entre las 10:00 de la mañana y las 4:00 de la tarde. Pero no por esto debemos dejar de protegernos durante el resto del día.

No importa ni el tipo de piel ni su color, todos debemos protegernos en cualquier época del año, pero en verano esta protección debe incrementarse.

Referencias: es.m.wikipedia.org; www.medicalpress.es; es.pngtree.com

Uno de los problemas que más afecta al cutis es el temible acné. Especialmente en los países donde el clima y la polución no ayudan en nada. Este mal se acrecienta y si no se combate desde sus inicios (la adolescencia), a medida que pasa la edad se hace mas difícil lograr erradicarlo.

Para un control eficaz del acné es muy importante una limpieza adecuada. Si bien es cierto que existen personas que nacen con la dicha de no tener que batallar con este problema, la gran mayoría de personas lo tienen, en diferente gravedad.

¿Que son los poros?

Los poros son el reflejo de las glándulas sebáceas ubicadas en el rostro. El problema de poros dilatados se concentra principalmente en la nariz, pómulos al lado de la nariz y en la zona de los labios.

¿Qué produce los poros dilatados?

Existen dos factores que producen los poros dilatados: herencia y hormonas. Cuando la línea familiar nos hereda este tipo de piel más seborreica, desde la adolescencia se empieza a notar los poros dilatados. Si no se les brinda una adecuada limpieza y tratamiento, puede desencadenar problemas dermatológicos más complicados. Cuando son las hormonas las culpables, lo que sucede es que se aumenta la producción de grasa en la piel. Estos cambios hormonales pueden suceder en la adolescencia y en la menopausia.

¿Cómo lograr reducir el tamaño de los poros?

En la cultura coreana la limpieza del rostro es sumamente fundamental, y  producen una infinidad de productos a base de ingredientes naturales para cada necesidad del rostro.

Así para tratar poros, ya sea minimizarlos o mantenerlos limpios utiliza los siguientes ingredientes principalmente:

• Combinación de raíces marinas:
  • Taurina: hidrata y reafirma la piel para cerrar poros
  • Sal del Mar Muerto: los minerales naturales brindan un relajante cuidado posterior
  • Agua de turba negra: La turba es una fuente natural compleja de sustancias húmicas que pueden tener un interés potencial tanto en dermatología como en cosmetología. Este ingrediente purifica la piel al absorber desechos y toxinas
  • Mezcla de aceite vegetal natural: uno de los principales ingredientes que se utiliza es la semilla de girasol, para un acabado hidratante y nutritivo.
  • Polvo de carbón vegetal: extrae puntos negros, puntos blancos y otras impurezas de la piel.
  • Polvo de coral: Da un acabado fresco a la piel
  • Agua de mar hawaiana: hidrata la piel
  • Colágeno Marino: mejora la elasticidad de la piel haciendo que los poros se minimicen
  • Pantenol: Que también es conocido como provitamina B5 hidrata y alivia la piel facilmente irritada.
  • Calamina: se utiliza como calmante de la piel
  • Extracto y vinagre de menta: extrae la grasa de los poros y balancea la hidratación para suavizar los poros
  • Cáscaras y agua de cítricos:  provee de brillo a la piel y humecta
  • Ceniza volcánica de la Isla de Jeju: control de sebo, suaviza la piel e hidrata.

También se especializan en fabricar accesorios que permitan facilitar la limpieza de poros, tales como:

Cepillo, limpiador de silicona, rodillo volcánico, bálsamo, tóner, mascarilla para dormir, crema, tejido, barra, mascarilla de lodo, compacta, polvo, imprimación, espuma, espuma de restregado, parche, loción, tóner.

Lava volcácina de la Isla de Jeju

Uno de los ingredientes mas importantes utilizados en Corea del Sur es la lava volcánica de la Isla de Jeju.

Esta lava volcánica contiene varios tipos de minerales en abundancia, lo que logra un efecto de una fuerte absorción de la grasa del rostro,  el polvo y otros ingredientes volátiles ayudan a minimizar los poros.

Los efectos aplicados en la cosmética son remover las impurezas desde las capas interiores de la piel, mantiene la claridad y elasticidad, tiene efecto calmante en las pieles con problemas, elimina deshechos metabólicos y el polvo ayuda a la  absorción de grasas.

El basalto, es una roca volcánica de estructura fina. La ceniza volcánica de la isla de Jeju también se utiliza en masajes terapeuticos y en la fermentación de la escencia de soya, para su preservación, deodorización y filtración de impurezas, utilizando este efecto antimicrobial para una efectiva reducción de poros.

La principal presentación de este ingredientes en productos de la cosmética son los clay mask, pack, y productos para masajes.

Referencias: www.tonymoly.us; www.kollectionk.com; iStockphoto.com; es.pngtree.com, asia.in-cosmetics.com. Imagen de portada gracias a: Mario Sáenz.

¿Por qué una doble limpieza?

Debemos saber que durante todo el día nuestro cuerpo recibe una infinidad de factores ambientales que se van acumulando en nuestra piel, especialmente la del rostro que es la que está más expuesta.

Desde el momento en que no cambiamos las coberturas de nuestras almohadas, ya la piel del rostro está recibiendo impurezas. Es por esta razón que es tan importante la limpieza facial matutina. A esto debemos agregar si tenemos una piel mixta o más grasa que seca. Durante la noche siempre hay producción de sebo, que es el causante, muchas veces, del temible acne.

Por otro lado, en el mundo occidental es creencia que la limpieza facial antes de dormir basta con retirar el maquillaje. Pero eso no es suficiente, pues en la piel queda residuos de maquillaje, así como tejido o células muertas que han sido ocasionadas por diferentes factores durante  el día.

Otro factor que debemos tener en cuenta es el maquillaje, el cual solemos poner mucho esfuerzo al momento de colocarlo en nuestro rostro, ya que nos permite “corregir” aquellos puntos de nuestra cara que no nos agrada. Sin embargo, al momento de retirar toda esa cantidad de maquillaje que utilizamos durante el día, lo pensamos mucho y decidimos solo utilizar “agua con jabón”.

Pensamos que es lo correcto, en nuestro clima tropical que nos hace sudar a veces en exceso durante el día, no retirar toda la suciedad del rostro para al día siguiente colocar capas y capas de maquillaje para corregir imperfecciones (manchas, acne, rojeces, entre otras).

Sin embargo en la cultura oriental, la educación empieza desde muy pequeños y no importa el sexo, hombres y mujeres dedican el tiempo que sea necesario para mantener sus rostros limpios.

La doble limpieza facial

En la doble limpieza de la cultura coreana, ellos cuenta con productos que dan infinidad de opciones para lograr este objetivo. Pero todos surgen a partir de tres tipos: aceite, crema y jabón.

La limpieza hecha con productos base aceite o crema se utilizan para retirar grasa, restos de maquillaje y cosméticos. En cambio, los tipo jabonoso-espuma (foam) se utilizan para retirar contaminación y células muertas.

La cultura coreana hace referencia a dos tipos de limpieza: limpieza facial y limpieza facial a conciencia. 

La limpieza facial a conciencia tiene la finalidad de conseguir una piel brillante, hidratada y suave. Si se hace desde la niñez, no será necesario más adelante corregir con maquillaje ni con otros implementos que la industria de la cosmética pone en el mercado para corregir imperfecciones.

¿Cómo hacer una buena doble limpieza?

Para una limpieza adecuada de la cara debemos:

1. Desmaquillar los ojos: lo mas recomendable es utilizar una solución oleosa o bifásicos, sobre algodón o discos de algodón. Dejarlo actuar unos 10 o 15 segundos sobre los ojos cerrados para después en forma circular retirar todo el maquillaje.
2. La primera limpieza: en la cultura coreana se prefiere hacer con un producto a base aceite o crema. Éste ayuda a eliminar el exceso de grasa (sebo) e impurezas que dejan el maquillaje, e inclusive el protector solar. Este paso debe hacerse con la yema de los dedos y en movimientos circulares. Simultáneamente masajear el rostro, que mejorará la circulación y elasticidad de la piel.
3. Este tipo de producto debe ser retirado con agua caliente o tibia, para un mejor resultado.
4. La segunda limpieza: debe hacerse con un producto en gel o espuma al agua. Este paso debe hacerse inmediatamente después de retirar la limpieza con aceite o crema. Esto permitirá dejar una piel preparada para los siguientes productos que se utilizará dependiendo de la necesidad de cada persona.

La doble limpieza debes realizarla dos veces al día. En la mañana, cuando te despiertas o mientras te duchas; y en la noche, antes de acostarte.